단백질 파우더 간략 리뷰 (산양유 분말 & 칼로바이 라이프 프로틴)

헬스를 하기 시작하면서 자연스럽게 단백질 보충제에 관심이 생겼다.

 

닭가슴살은 기본이고 이에 더해 단백질 분말과 음료로 틈틈이 단백질을 보충해 주어야 한다고 한다. 그래서 몇 가지 제품을 먹어 보아 그 소감을 간단하게 소개하고자 한다. 

 

산양유 단백질 분말 

첫 번째 제품은 산양유 단백질 분말이다. 산양유는 인기있는 제품이고 쿠팡에서 네덜란드 산 제품이라 쓰여있는 것을 구매해서 먹어 보았다. 

 

일단 맛은 좋다. 분유같은 맛이고 양도 강하지 않아 먹기에 전혀 불편함이 없다. 물과 우유에 타 먹으면 된다고 하는데, 개인적으로는 우유에 타 먹는 것이 더 맛있다. 

 

하지만 이 제품을 먹으면 속에 가스가 좀 차는 것 같은 느낌이 들며 방귀 냄새도 고약해진다. 직접적인 결과인지 확인해보고 싶어 며칠 동안 관찰을 해 본 결과 거의 맞다고 결론을 내린 상태이다. 

 

개인차에 의한 결과일 수 있으니 일반화나 걱정할 필요가 없겠지만 구매나 섭취 시 참고하면 좋겠다. 

 

 

 

칼로바이 프로틴 스프클링

다음으로 시도해 본 제품은 칼로바이 프로틴과 스파클링이다. 

 

스파클링은 단백질 탄삼음료이다. 무설탕 단백질 음료로 식사를 하거나 운동 중 갈증 날 때 먹으면 좋다. 개인적으로 이 스파클링은 아주 만족하는 제품이다. 두 번째 구매했고 레몬&라임과 포도맛 두 가지 모두 맛있다. 

단백질 분말로는 라이프 프로틴을 먹어봤다. 이 제품도 우유에 타먹으면 되며 맛이 좋다. 그리고 이건 산양유 분말과 다르게 가스가 차거나 방귀가 냄새가 지독해지는 경험은 없었다.