728x90 반응형 장단점1 클렌징 주스 다이어트의 장단점은 무엇일까? 클렌징 주스 다이어트의 장단점은 무엇일까? 여름철이 다가오며 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 다양한 방법들이 있는데 그중 클렌징 주스를 이용한 디톡스 다이어트의 효과 및 장단점에 대해서 알아보고자 한다. 우선 주스 (juice)는 즙을 낸다는 것이다. 즉, 채소나 과일의 즙을 내어 마시는 방법이다. 이것은 채소와 과일의 즙을 섭취량을 늘려 몸의 독소를 제거하고 체중을 감량하는 다어이트 요법이다. 이런 방법은 한때 레몬 디톡스로 한때 주목을 받은 적이 있었다. 얼핏 보기엔 아주 건강한 다이어트 방법으로 들린다. 장점 못지 않게 제기되는 단점도 많다. 우선 장점부터 살펴보다. 과일과 채소의 높은 비타민과 미네랄 함유량이 몸의 부족 영양을 채워준다. 항염증 물질이 많아 면역력을 높이는데 도움이 된다. .. 2020. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
